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  • 2009.04.15 Wednesday
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ボイストレーニング

ボイストレーニングは誤解されています。ボイストレーニングは歌がうまく歌えるようになる方法だけではありません。歌がうまくなる方法は「ボーカルトレーニング」といいます。これはボイストレーニングの一部です。ボイストレーニングは歌だけでなく、話ができる全ての人にとって必要なものです。また普段あまり話をする機会がない方にとっても、ボイストレーニングで声を出すことは有用だといわれています。心の中の声と現実の声を比べれば、やはり現実の声のほうがはるかにエネルギーが要求されます。そんなところからもボイストレーニングは注目されています。

ボイストレーニングの練習方法ですが、どの教室でも強調されるのが腹式呼吸法です。ただし、腹式呼吸だけがボイストレーニングの方法ではありません。歌を少しでもかじられた方ならお分かりだと思いますが、厳密に言えば発声は全身運動です。また発声は呼吸法でもあります。したがって、単に声帯だけでなく全身の筋肉、姿勢、呼吸法、気持ちのバランスなどをミックスして成り立っています。最初は単に声を無理なく出したい、のでもいいのですが、だんだんそれではすまなくなってきます。そうなるとボイストレーニングの深さにはまった証拠です。

ボイストレーニングは声を扱うトレーニングです。音は非常に曖昧なものです。また体を楽器として扱うので、感覚的な表現が多くなります。そのため使う言葉のニュアンスにどうしても敏感にならざるを得なくなります。ということは言葉で伝えることの大事さを体得できるわけです。例えば「声を息にのせて」といわれて、すぐにその感じがつかめなければなりません。感覚でつかめればいいのですが、こんなやりとりがボイストレーナーとの間でできるようになれば、楽しみは倍加するのではないでしょうか。

声を出すことは昔から健康にいいと言われています。例えば演説を仕事としている政治家は長寿が多いですし、演劇をしている俳優も長寿が多いですね。私達一般人が声を出して健康を増進するにはやはりボイストレーニングがいいでしょう。ボイストレーニングは単に発声法や歌唱力を上げるだけではありません。こうした能力が向上することで対人関係も好転する例も多く、単なる声のトレーニングだけではとらえられない魅力があるといえそうです。


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