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  • 2009.04.15 Wednesday
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膝の痛み

膝の痛みを我慢していませんか?少し痛むけれど、我慢できない物ではないと放置していると、悪化するだけでなく、我慢した期間の3倍を要する治療期間が必要と考えてもいい程です。痛みの場所を明確にし、何をした時に痛むのかを調べ、早期に原因を取り除くと共に、痛みへの治療を開始しましょう。


膝の痛みの原因が体重の急激な増加による場合も非常に多く、肥満傾向にある方の膝の痛みは、ダイエットをする事で大部分が改善されるようです。体重が増えると運動量も自然と減る為に、筋力の衰えも手伝って、ますます膝関節への負担が増加するという悪循環が生まれます。早期に改善策を考える事をお勧めします。肥満の改善も立派な病気治療です。自分だけでのダイエットが無理な方は、医師への相談をお勧めします。


膝の痛みに対する治療方法は、一人一人に適したものがあり、一概に言う事は非常に困難です。ダイエット、薬の投与、手術、鍼灸治療、矯正などの手技療法、どれが一番いいのかではなく、どれがあなたの膝の痛みに有効かを見極める事が大切です。その為にはまず、詳しく症状と原因を医師又は専門家の診察を受けた上で解明する事をお勧めします。


膝の痛みは、身体からの危険信号です。慢性の症状は、急激な痛みから始まることはまれで、痛みを忙しさを理由に隠している自分がいます。痛みを感じる事は自分しか出来ません。また、その後の辛い生活を強いられるのも自分自身です。予防医学に関心を持ち、痛む前の健康への関心を持つ事が大切です。


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